Singkirkan Kulit Kekuningan Dengan Melakukan 6 Hal Sehari

Kulit Anda mengatakan segalanya tentang kesehatan, gaya hidup, dan bahkan asupan makanan Anda. Apakah Anda bertanya-tanya apakah kami memberi tahu Anda bahwa semua yang Anda lakukan memengaruhi wajah Anda dengan cara apa pun, positif atau negatif?

Ini nyata! Dalam kasus kebersihan yang buruk, stres yang tinggi, gaya hidup yang buruk dan pola makan yang buruk, tubuh Anda meminta Anda untuk kembali mengubahnya.

Ini adalah saat kulit Anda menunjukkan tanda-tanda dan epidermis Anda muncul Warna kulit pucat.

Apa itu Kulit Sallow?

Kulit pucat bukanlah undertone atau bahkan warna natural, tetapi kondisi kulit di mana kulit Anda terlihat berbeda dari warna kulit aslinya. (Kulit pucat)

Kulit Sallow / Nada:

Anda mungkin tidak melihat tanda-tanda kulit pucat pada awalnya, tetapi seiring waktu Anda akan menemukan bahwa wajah Anda kehilangan kesegarannya, cahaya alami dan terlihat terus-menerus lelah dan bahkan murung. (Kulit pucat)

Selain itu, ketika kondisi kulit pucat terjadi, lapisan terluar wajah Anda tampak berwarna cokelat atau kuning.

1. Kulit pucat tampak Coklat atau Tan dengan warna kulit zaitun. Pelajari semua tentang apa warna kulit zaitun? ada dalam panduan yang ditentukan.
2. Kulit pucat tampak Pucat atau Kuning pada warna kulit terang dan merah muda. Pembuluh darah di lengan Anda dapat menentukan warna kulit Anda. (Kulit pucat)

Bagaimana Mengetahui Jika Anda Memiliki Kulit Sallow?

Berikut adalah beberapa cara Anda dapat menentukan apakah Anda memiliki kulit pucat. (Kulit pucat)

1. Periksa Wajah Anda Di Cermin:

Kamu butuh a cermin dan cahaya yang sesuai untuk melihat apakah kulit Anda pucat. (Kulit pucat)

Periksa apakah,

1. Kulit Anda terlihat kusam, lelah, dan bengkak
2. Kulit Anda memiliki noda cokelat atau kuning
3. Warna kulit Anda berbeda dari warna aslinya
4. Kulit Anda memiliki dua warna

Jika Anda memiliki salah satu atau keempat kondisi ini, Anda mungkin memiliki kulit pucat.

Ingat: Kulit pucat bukan berarti jerawat atau bekas luka di wajah Anda. Itu hanya berarti bahwa kulit Anda telah kehilangan kealamiannya. (Kulit pucat)

2. Sesuaikan Kulit Anda dengan gambar berikut:

Berikut adalah beberapa gambar dari sumber otentik seperti dokter dan pasien untuk membantu Anda mengidentifikasi penampilan kulit pucat:

Gambar-gambar ini menunjukkan rona kecoklatan atau kekuningan dan pembengkakan yang muncul di wajah orang yang menderita kondisi kulit pucat. (Kulit pucat)

Bertujuan untuk membantu Anda menentukan secara akurat seperti apa kulit pucat itu, kami menyajikan:

Ingat: di Internet Anda dapat menemukan banyak gambar yang menargetkan seperti apa kulit pucat itu. Namun, tidak semua gambar ini nyata atau akurat. Jadi jangan mengandalkan setiap gambar yang Anda lihat untuk merasa gugup tentang kulit Anda. (Kulit pucat)

3. Diperiksa Oleh Pakar: (Opsional):

Anda dapat melewati titik ini jika Anda telah mengkonfirmasi warna kulit Anda. Tetapi jika Anda kesulitan mengenali bahwa kulit Anda pucat atau menua, pergilah ke dokter kulit. (Kulit pucat)

Mereka akan menjalankan beberapa tes, mengajukan beberapa pertanyaan dan memberikan jawaban yang tepat tentang kondisi kulit Anda.

Ingat: Anda harus gigih dalam mengatasi masalah di awal dan memeriksa secara teratur untuk setiap perubahan pada kulit Anda. Jika Anda mampu membelinya, pemeriksaan bulanan bisa sangat membantu.

Setelah dikonfirmasi, kondisi yang muncul pada kulit Anda terkait dengan pucat, Anda perlu beralih ke hal berikutnya yang harus dilakukan untuk membantu menarik kembali kulit pucat Anda. (Kulit pucat)

Mengapa kulit Anda menguning, kecokelatan, atau kehilangan warna kulit alaminya?

Berikut beberapa alasan yang dijelaskan:

Sebelum masuk ke diskusi yang mendalam, ingat ini: Anda mungkin harus mengubah cara Anda menjalani hidup Anda. Mengubah pola makan, pola tidur, dan rutinitas umum akan membantu Anda.

Mengapa? Mari kita baca lebih lanjut untuk mengetahui jawabannya. (Kulit pucat)

Penyebab dan Pemicu Kulit Sallow:

1. Menyembunyikan Kulit Sallow dengan Makeup:

Untuk waktu yang terbatas, tidak apa-apa jika Anda memiliki ketidaksempurnaan pada kulit Anda dan Anda mencoba menyembunyikannya dari riasan; Namun, itu bukan pilihan dalam jangka panjang.

Saat Anda menyembunyikan kulit pucat dengan riasan, Anda terbiasa hidup dengan kondisi tersebut. Hal ini menyakiti kulit Anda, lebih dan lebih seiring berjalannya waktu. (Kulit pucat)

Bagaimana cara menyembuhkan kulit pucat secara permanen?

Untuk ini;

Sembunyikan ketidaksempurnaan Anda dengan memakai riasan di luar ruangan dan ikuti rutinitas perawatan kulit yang baik setelah Anda tiba di rumah. Suka:

1. Bersihkan kulit secara teratur dengan pembersih yang baik
   pakai toner
2. Lakukan eksfoliasi secara teratur dengan pembersih wajah
3. Dan selalu pilih riasan yang tidak mengandung bahan tambahan yang mengiritasi. (Kulit pucat)

2. Kebiasaan Gaya Hidup yang Buruk:

Namun, kesadaran kulit telah berkembang selama beberapa tahun terakhir. Namun, masih banyak lagi yang harus dilakukan. Dua jenis kebiasaan gaya hidup mempengaruhi kulit dan kesehatannya. (Kulit pucat)

• Penggunaan produk murah:

Ketika orang mencoba mencari solusi murah untuk memutihkan dan membersihkan kulit daripada membeli produk perawatan kulit yang bagus, kulit mulai terlihat bagus untuk waktu yang terbatas.

Namun, dalam jangka panjang, lapisan kulit terluar, yaitu dermis, mengalami kerusakan. Krim dan produk make-up seperti itu tidak pernah membiarkan kulit bernafas. Karena itu, mulai menjadi kering, kusam dan lelah. (Kulit pucat)

• Penggunaan produk yang salah:

Di sisi lain, alih-alih hanya menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda, orang membeli barang tanpa memahami kebutuhan waktu. Misalnya, daripada memilih toner, mereka justru membeli pembersih.

Bagaimana Memilih Riasan untuk Kulit Sallow?

Untuk ini,

• Cobalah untuk membeli produk makeup dari perusahaan yang lebih rendah tapi bagus, terutama foundation.
• Cobalah untuk membeli produk yang sesuai dengan kulit Anda dan jangan lewatkan menggunakannya.
• Jika Anda memiliki kondisi Kulit Pucat yang parah, carilah solusi permanen daripada menyembunyikannya dengan riasan.
• Pastikan untuk menghapus riasan Anda sebelum tidur agar kulit Anda dapat bernapas di malam hari dan untuk menghindari masalah seperti kulit kusam, pucat dan mata lelah karena alergi pencerah. (Kulit pucat)

3. Dehidrasi:

Percaya atau tidak, tidak satu pun dari kita yang bisa melengkapi asupan air kita. Kita hanya minum air ketika tenggorokan kita kering atau haus. Tapi bagaimana jika kulit kita haus?

Duduk berjam-jam di kantor dan di tempat kerja tidak membuat kita lebih sering haus karena seharian kita menghabiskan waktu tanpa menggerakkan tubuh.

Oleh karena itu, konsumsi air sehari-hari kita berkurang dan kita tidak bisa minum air tawar 8 gelas yang direkomendasikan setiap hari.

Jika kita tidak mau minum air, kulit kita mulai memberi tanda-tanda haus, yaitu dehidrasi.

Akibatnya, dehidrasi terus-menerus ini menjadi penyebab Kulit Sallow.

Bagaimana Menjaga Kulit Dari Dehidrasi?

1. Minum air putih delapan gelas sehari

Smoothie, jus, dan minuman beraroma tidak memberikan manfaat sebanyak air bagi tubuh Anda. Namun, kristal kuarsa dapat meningkatkan kemurnian air untuk mempengaruhi kulit Anda dengan lebih baik. Jadi biarkan kulit Anda sembuh dengan air kuarsa alami.

1. Kurangi asupan cairan untuk minuman berkafein, berkarbonasi atau beralkohol dan beralih ke minuman sehat.
2. Semprotkan wajah Anda dengan air tiga kali sehari dan jangan lupa untuk mengoleskan pelembab yang baik setelahnya.
3. Eksfoliasi kulit Anda secara rutin di rumah.
4. Biarkan kulit Anda bernapas di malam hari, jadi alih-alih mengoleskan krim dan losion yang akan menyumbat pori-pori pernapasan kulit Anda, cobalah sesekali menyemprotkan air sebelum tidur agar tetap terhidrasi.

Ingat, menghidrasi kulit Anda tidak hanya terkait dengan asupan air, tetapi juga konsumsinya langsung pada kulit.

4. Stres dan Kecemasan:

Penyebab terbesar masalah kulit adalah stres. Pernahkah Anda mendengar pepatah "Gadis yang bahagia adalah yang tercantik"? Ini nyata. Jika Anda stres dengan kondisi kulit Anda, JANGAN APA-APA kecuali memperburuk masalah.

Stres dan kecemasan berjalan beriringan, dan stres dapat memiliki berbagai penyebab selain kulit Anda. Yakinkan pikiran Anda bahwa menekankan suatu masalah bukanlah suatu pilihan.

Ingat, stres tidak merusak Anda secara eksternal, tetapi juga kecantikan batin Anda. Itu membuatmu menjadi orang yang paling negatif di dunia…

Jadi, Anda perlu menemukan cara untuk mengatasi stres demi kecantikan luar dan dalam Anda:

Untuk ini:

1. Cobalah bermeditasi atau melakukan yoga setiap malam setelah Anda menyingkirkan semua pekerjaan.

2. Berhentilah berpikir berlebihan dan libatkan otak Anda dengan buku dan film
3. Miliki teman baik yang benar-benar menghibur Anda.
4. Pikirkan hal-hal yang baik.
5. Selalu mengulasnya di kepalamu, YOLO.

Terlepas dari alasan ini, mungkin juga ada kondisi medis yang mendasari untuk kulit Sallow. Secara garis besar, kita akan membahas poin-poin berikut:

6. Sulit tidur:

Penderita insomnia selalu mengalami kesulitan tidur, namun pernahkah Anda memperhatikan apa penyebab insomnia ini pada kulit Anda?

Insomnia adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan tidur. Mereka terus berjuang di tempat tidur mereka untuk tidur, tetapi butuh berjam-jam sebelum mereka akhirnya tertidur.

Hal ini menyebabkan mata bengkak dan wajah bengkak, yang dalam jangka panjang menyebabkan kulit pucat.

Tahukah Anda bahwa penelitian mengatakan bahwa ketika Anda tidur, Anda sebenarnya mengurangi lemak karena tubuh Anda membakar lebih banyak kalori saat Anda tidur nyenyak selama berjam-jam?

Bagaimana Menjaga Dari Gangguan Tidur Untuk Kulit Segar?

Untuk ini,

1. Mandi sebelum tidur
2. Pijat kepala Anda sebelum tidur
3. gunakan bantal yang nyaman
4. Tidur di postur yang tepat untuk menghindari sleep apnea
5. Berhenti membawa telepon dan perangkat lain ke tempat tidur.

7. Kekurangan Vitamin

Kami memotong makanan dari makanan kami sambil bertujuan untuk mengurangi lemak. Dengan melakukan ini, kita mungkin menyebabkan munculnya kulit pucat. Bagaimana?

Sering kali, kita juga mengurangi vitamin dan nutrisi penting untuk mengurangi asupan kalori sekaligus menurunkan berat badan.

Saat asupan vitamin berkurang, kulit menjadi kelaparan dan mulai menunjukkan tanda-tanda seperti kulit pucat.

Vitamin Manakah yang Membantu Kulit Tetap Sehat?

Vitamin C adalah yang paling penting bagi kulit Anda untuk memperkuat perisainya terhadap polusi lingkungan. Itu membuat kulit bersih dari bintik-bintik gelap.

Selain itu, vitamin K, E, B12 dan A sangat penting untuk kulit Anda untuk menghilangkan kulit pucat.

Bagaimana Mengurangi Kekurangan Vitamin Menyebabkan Kulit Sallow?

Untuk ini,

1. Makan lebih banyak buah dan sayuran yang kaya vitamin.
2. Kurangi asupan daging untuk menghindari lemak dan penambahan berat badan.
3. Jika kekurangannya parah, jangan lupa minum suplemen vitamin teratur.

Hal ini tidak hanya akan meningkatkan warna wajah dan warna kulit Anda, tetapi juga akan membantu Anda melawan perubahan suasana hati dan depresi.

8. Asupan Tembakau Berlebihan:

Tahukah Anda bahwa tembakau mempercepat proses penuaan? Berdasarkan fakta, asupan nikotin secara teratur mengurangi lapisan kolagen di kulit Anda dan menipisnya dari hari ke hari.

Ini juga membuat kulit Anda kekurangan oksigen, menyebabkan kekeringan, gatal, dan pucat. Oleh karena itu, Anda perlu mengurangi partisipasi nikotin dalam makanan Anda dengan cara apa pun.

Bagaimana Anda mencegah kulit Anda dari penipisan, kendur dan memudar?

Untuk ini,

1. Berhenti merokok; Ini berbahaya bagi kesehatan dan juga kulit.
2. Hindari minum teh setelah makan siang karena juga menyebabkan kulit menjadi kering.
3. Cobalah untuk mengurangi asupan kopi Anda

Sebelum Anda selesai, Anda juga harus tahu bahwa masalah kulit pucat tidak terkait dengan usia Anda.

9. Kondisi Kulit Sallow Tidak Terkait dengan Usia:

Banyak orang mungkin mengaitkannya dengan usia atau melihatnya sebagai tanda penuaan, tetapi itu tidak lebih dari sekadar mitos.

Ingat, kulit pucat bukan masalah usia dengan cara apapun.

Anda mungkin berpikir bahwa kulit Anda adalah bagian tubuh Anda yang menghitam, keriput, atau kendur seiring bertambahnya usia. Tapi tahukah Anda bahwa kulit Anda berubah sejak Anda lahir?

Ini benar! “Setelah setiap bulan, kulit Anda melepaskan sel-sel lama dan menciptakan yang baru.”

Tip Wajah Sehat: Untuk melawan polusi dan polutan lingkungan dengan cara yang sehat, Anda perlu memastikan bahwa kulit Anda membawa sel-sel yang sehat dan kuat.

Usia bisa menjadi stimulan untuk kulit pucat, karena dermis Anda mulai kehilangan kelembapan alami, kekuatan dan elastisitasnya dari waktu ke waktu, menyebabkan kehalusan dan kerutan.

Kulit Anda secara keseluruhan akan terlihat kusam, kering dan rusak jika tidak dirawat dengan baik, seperti halnya dengan warna kulit pucat.

Bottom Line:

Tidak ada yang tidak dapat disembuhkan jika Anda mencoba dengan sepenuh hati dan melakukan semua upaya yang diperlukan. Jika kulit Anda terlihat pucat, pucat atau kecokelatan, Anda harus segera mengambil tindakan untuk mengatasinya.

Singkatnya, jadilah sahabat terbaik kulit Anda dan berikan cukup air dan oksigen. Untuk ini, cobalah mengubah gaya hidup Anda, makan sehat, tidur nyenyak.